A propos

Je m’appelle Amélie Jeanneau professeure de Yoga « Vinyasa » et « Yin » Yoga et habite en Nouvelle Aquitaine à La Rochelle.

J’ai découvert le yoga en studio à Londres en 2015 où pour moi les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit ont été comme une évidence.

C’est lors de mon retour en France que le yoga m’est apparu comme une révélation, une véritable philosophie de vie qui m’a permis de traverser une période difficile de ma vie.

Le yoga a été pour moi une thérapie anti-déprime, anti-stress , il m’a appris à libérer, gérer mes émotions, à appréhender mon corps , à prendre confiance en moi, à m’ancrer dans le moment présent.

« Le Yoga guérit l’âme »

Je me suis plongée à corps perdu dans cette pratique pour laquelle le moment présent et la pleine conscience ne font qu’un avec votre corps et votre esprit .Elle vous permet de lâcher prise et vous procure un bien être incommensurable.

« Le yoga nous enseigne à guérir ce qui n’a pas besoin d’être enduré, et à endurer ce qui ne peut pas être guéri » B.K.S Iyengar

J’ai commencé à donner mes premiers cours en ligne lors du confinement en 2020.

C’est à ce moment-là que j’ai eu à cœur de transmettre cette pratique aux autres afin qu’ils ressentent les bienfaits que le yoga m’avait moi-même apporté :

• appréhender son corps et ses limites
• prendre confiance en soi
• gérer son stress, lâcher prise
• libérer ses émotions pour se reconnecter à soi-même

C’est alors que j’ai décidé de me perfectionner et suivre une formation professionnelle certifiée Yoga Alliance de 200 heures Vinyasa et 50 heures Yin Yoga en Anglais dans les belles montagnes de Chamonix.

Installée depuis 2021 à La Rochelle je vous propose des cours de yoga.