La grossesse dans la vie d'une femme amène de profonds changements pour elle même et son entourage. Le yoga accompagne ces changements physiques et émotionnels pendant ces 9 mois de grossesse et la période post natal. Les femmes qui pratiquent le yoga arrivent mieux à gérer leur stress durant la grossesse
Ce week-end, la mariée et sa bande de copine ont pu profité d'un cours de yoga face à l'océan au contact de la nature lors de son EVJF, combo gagnant pour passer un bon moment fun et de détente entre copines idéale pour se relaxer et apaiser le stress des préparatifs
L'été est à nos portes , et il est traditionnel au yoga pour chaque changement de saison de pratiquer le rituel des "108 salutations au soleil" afin de rebooster son corps et son esprit en énergie pour accueillir ce changement de saison. Je vous invite donc le Dimanche 22 Juin de
Ce mardi après-midi à Chef de Baie, les participants ont pu profité d' un joli moment de détente et de relaxation face à la mer au contact de la nature sous le soleil lors d'un cours de yoga sur un site sensible protégé en partenariat avec l'école de la Mer.
Le printemps va bientôt pointer le bout de son nez, et il est traditionnel au yoga pour chaque changement de saison de pratiquer le rituel des "108 salutations au soleil" afin de rebooster son corps et son esprit en énergie pour accueillir ce changement de saison. Je vous invite donc le
Bonjour à tous, Après une longue absence en raison de mon congés maternité, l'heure de la rentrée a sonné pour moi et pour vous c'est l'occasion des bonnes résolutions parmi elle faire du sport, prendre du temps pour soi...pour mieux gérer le stress de la rentrée! Alors quoi de mieux
