Le printemps va bientôt pointer le bout de son nez, et il est traditionnel au yoga pour chaque changement de saison de pratiquer le rituel des « 108 salutations au soleil » afin de rebooster son corps et son esprit en énergie pour accueillir ce changement de saison.
Je vous invite donc le Dimanche 23 Mars de 10h00 à 12h00 à venir vous challenger physiquement et mentalement lors de ce rituel yogique afin de célébrer l’arrivée du printemps.
Au programme
Temps de méditation
Le rituel des salutations au soleil
Temps de relaxation
Suivi d’un moment de partage autour d’un thé détox
Lieu de la séance gymnase Porte Royale de La Rochelle.
Réservez votre place Atelier « 108 Salutations au soleil » Célébrons l’été!
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis
« Namaste »
Amélie
